Один из популярных мифов среди женщин: после родов грудь обвисает. В этой установке кроются сразу два заблуждения. Первое: после родов грудь тут же обвиснет, и только хирург сможет вернуть ей привлекательный вид. Второе: если не рожать, грудь так и останется подтянутой и упругой. Обе гипотезы ошибочны. Как же всё обстоит на самом деле?
Миф:
грудь обвисает после родов
Обвисание, или птоз грудных желез, происходит из-за растяжения Куперовых связок. На этой картинке они под номером 11.
Куперовы связки состоят из эластина и коллагена и деформироваться могут по нескольким причинам:
1. Возраст. Эластин и коллаген с возрастом распадаются. После 30 лет организм существенно замедляет выработку этих веществ, а после 60 наша внутренняя фабрика по их производству и вовсе останавливается.
Всё просто: организм теряет вещества, отвечающие за эластичность тканей -> ткани перестают быть эластичными -> происходит растяжение и обвисание тканей (в том числе груди).
2. Чрезмерная нагрузка. Если не поддерживать грудь, растяжение Куперовых связок может произойти преждевременно. Они просто не справятся с нагрузкой. Поэтому так важно правильно подобрать бюстгальтер: функцию поддержки груди выполняет именно он. Дополнительных “коллагеновых лет” никакой лифчик не подарит, зато поможет не разрушить имеющиеся запасы досрочно.
Следующие два фактора только увеличивают ваши риски.
-
Большая грудь. Чем тяжелее грудная масса, тем более нагрузка на весь поддерживающий аппарат груди. В том числе – на Куперовы связки. Для обладательниц внушительного бюста бра, подобранный по размеру, – вопрос не только комфорта и эстетики, но и продления молодости.
- Активная физическая нагрузка. Просто представьте, что происходит с вашей грудью, когда вы бегаете или прыгаете без лифчика. Занятия спортом создают напряжение в Куперовых связках. Задача спортивного бюстгальтера – зафиксировать грудь и свести на нет чрезмерную нагрузку. О том, как выбрать спортивный бра, читайте здесь.
3. Изменение веса. В том числе в период беременности и кормления. Грудь становится тяжелее (во время грудного вскармливания может стать тяжелее на 280-510г), напряжение в Куперовых связках растёт. Однако подобное можно устроить и другими способами: например, просто набрав вес.
Как и в истории со спортом, ситуация совсем не безвыходная. Просто вовремя корректируйте размер бюстгальтера: это компенсирует увеличение веса, по какой бы причине оно не произошло. Если бра полноценно поддерживает грудь, не важно, сколько она весит.
С рекомендациями по подбору белья для беременности и кормления можно познакомиться в этой статье.
Резюме:
к обвисанию груди приводит растяжение Куперовых связок, связанное с возрастом и отсутствием поддержки груди
Неизбежный фактор обвисания груди только один - это возраст. С остальными помогает справиться правильно и вовремя подобранный бюстгальтер, который снимет нагрузку с Куперовых связок.
Да и в случае с возрастными изменениями отчаиваться не стоит. Лифчик нужного размера способен визуально приподнять и округлить даже очень уставшую грудь. Посмотрите на видео ниже, как он преображает фигуру.
Хотите дольше сохранить грудь упругой? Запишитесь на бра-фиттинг, мы поможем!
